Próximo retiro
Valle Paralelo,
Valle de Bravo
4 días en el bosque para apagar el ruido del cuerpo, desmontar las creencias que te han frenado durante años y diseñar 2027 desde una mente nueva.
Guiado por Diego García, emprendedor por 30 años, coach de vida y de negocios formado en neurociencia y trauma, y meditador con más de 20 años de práctica; y Lu Benítez, chef cofundadora de Cocina Sobremesa, especializada en nutrición funcional, y maestra de yoga y ejercicio activo.
¿Cuánto tiempo llevas viviendo en automático?
Reaccionas igual ante las mismas personas. Tu mente no se apaga ni cuando por fin descansas. Decides desde el cansancio, no desde la claridad. Y cada año te prometes que ahora sí va a ser distinto.
No te falta disciplina. Te sobra ruido.
Mientras tu cuerpo siga en alerta y las creencias de siempre sigan decidiendo por ti, nada cambia de fondo: ni tus reacciones, ni tus relaciones, ni tus resultados.
Por eso aquí empezamos por adentro. Primero el cuerpo. Luego la mente. Y desde ahí, tu año.
4 al 7 de febrero de 2027
Cupo limitado a 23 personas
Parar es el primer paso.
Lo que haces después es lo que cambia todo.
Soltar · Entender · Diseñar
Tres fases. Cuatro días. Cada una abre la puerta a la siguiente.
1. Soltar: el cuerpo
Primero apagamos la alarma. Yoga, movimiento, silencio en la naturaleza y comida que nutre de verdad regulan tu sistema nervioso. Con el cuerpo en calma, la mente por fin se deja trabajar.
2. Entender: la mente
Entrenamiento de la mente con 2,500 años de psicología budista detrás, combinado con herramientas de reprogramación mental. Ves con claridad por qué reaccionas como reaccionas y qué creencias han decidido por ti.
3. Diseñar: tu vida
Con la mente despejada, decides qué quieres, por qué lo quieres y cómo sostenerlo cuando regreses a tu día a día.
Lo que vivirás estos días
Entrenamiento de la mente
Ve las raíces de tu insatisfacción y aprende a trabajar con tus emociones en lugar de que ellas te dirijan. No es religión: es una de las exploraciones más profundas de la mente que ha creado la humanidad.
Reprogramación mental y cambio de creencias
Descubre las creencias que han tomado decisiones por ti durante años y reemplázalas por otras que te lleven a donde quieres ir.
Meditaciones guiadas
Técnicas concretas, explicadas paso a paso, para que dejes de intentar meditar y te lleves una práctica que sí sostienes en casa.
Creación de objetivos
Una sesión para diseñar tu 2027 desde lo que de verdad importa, con un plan que aguante más allá de febrero.
Yoga
Con Lu. Soltamos la tensión acumulada de meses y preparamos el cuerpo para que la mente pueda aquietarse.
Movimiento activo
Con Lu. Mañanas para despertar el cuerpo, ganar fuerza y recordar lo bien que se siente retarte.
Comida nutritiva con sabor de chef!
Menús creados por Lu para este retiro, con ingredientes sembrados en el lugar. Comes delicioso, entiendes por qué te hace bien y te llevas las recetas.
Caminata en el bosque
Pocas cosas regulan tu sistema nervioso como el bosque. Una mañana entera en silencio, sin pantallas y sin conversación.
También
spa y jacuzzi · escritura e integración · tiempo libre
No se necesita experiencia previa en ninguna de las actividades del programa, solo apertura y ganas de aprender.
Para quién es
Este retiro es para ti si:
- Tu mente no se apaga ni de vacaciones.
- Ya fuiste a otros retiros y a la semana todo volvió a ser igual.
- Estás cansado de empezar cada año con la misma lista de propósitos.
- Quieres herramientas reales para tu mente, no religión ni frases bonitas.
No es para ti si:
- Buscas solo un fin de semana de spa.
- No estás dispuesto a mirarte con honestidad.
Qué incluye
- 3 noches de hospedaje en la habitación que elijas
- Todas las comidas: 3 desayunos, 3 comidas y 3 cenas diseñadas específicamente por Lu Benítez
- 6+ Sesiones de entrenamiento de la mente, cambio de creencias y creación de objetivos:
- Meditaciones guiadas diarias
- Yoga y movimiento activo diario
- Caminata en silencio en el bosque
- Acceso a spa y jacuzzi
- Recetas del retiro
- Material de trabajo
No incluye: transporte a Valle de Bravo
Lo que cambió en quienes ya vinieron
Valle Paralelo, Valle de Bravo
A 2 horas de la Ciudad de México.
Un bosque vivo, hogar de proyectos sociales y regenerativos que cuidan la tierra todos los días. Aquí no tienes que esforzarte para desconectarte: el lugar lo hace por ti.
Lo elegimos porque une comodidad real con un proyecto auténtico de regeneración. Cuidarte a ti y cuidar la tierra, en el mismo lugar.
“Tenemos la visión de crear conciencia del cuidado del mundo para generaciones futuras.”
Quiénes te guían
Diego García
Emprendedor desde hace 30 años, coach de vida y de negocios e instructor de meditación.
Se formó en coaching, neurociencia y trauma, y lleva más de 20 años practicando meditación y estudiando psicología budista. Ha fundado varias empresas, vendido 4 de ellas y sigue dirigiendo otras: conoció desde dentro la presión, las decisiones que quitan el sueño y el costo de vivir en automático.
Es alumno de Jigme Khyentse Rinpoche, Dzongsar Khyentse Rinpoche y Shechen Rabjam Rinpoche, y cada año pasa meses en retiro en India y Europa. Fueron sus propios maestros quienes le pidieron que compartiera lo que ha aprendido.
Lucía Benítez
Maestra de yoga certificada, chef y cofundadora de Cocina Sobremesa (sobremesa.mx).
Guía el yoga y el movimiento con lo que ella misma practica cada día, y diseña cada menú para que comer rico y sentirte bien sean lo mismo. Mamá de dos y estudiosa constante de la nutrición, se ha especializado en Nutrición Funcional.
Elige tu habitación
Preventa con 10% de descuento hasta el 15 de noviembre: ahorras hasta $3,680 por persona, según la habitación. Después, el precio sube.
Cómo apartar
- Aparta tu lugar con el 50% de anticipo, por transferencia o en efectivo.
- El otro 50% se liquida el día del retiro, al hacer check-in.
- Cupo limitado a 23 personas.
Política de cancelación
- Más de 3 meses antes del retiro: te devolvemos el anticipo completo.
- Entre 1 y 3 meses antes: te devolvemos la mitad del anticipo.
- Menos de 1 mes antes: no hay reembolso, pero puedes transferir tu lugar a otra persona.
Precios
Elige tu habitación| Habitación | Detalle | Capacidad | Preventa (hasta el 15 de noviembre) | Precio regular | Ahorras | Botón |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Lavanda / Cedrón | Vista al lago | Compartida, 3 personas | $23,040 | $2,560 | ||
| Romero | Vista al lago | Compartida, 3 personas | $23,850 | $2,650 | ||
| Salvia | — | Compartida, 2 personas | $23,850 | $2,650 | ||
| Bungalo | Chimenea | 2 personas | $29,970 | $3,330 | ||
| Cabaña | Terraza | 1–2 personas (pareja) | $33,120 | $3,680 | ||
| Cueva grande | 2 terrazas | Pareja, 2 personas | $25,380 | $2,820 | ||
| Cueva individual | Cuevas 5 y 6 con vista al bosque | 1 persona | $26,640 | $2,960 |
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Cómo apartar
- Aparta tu lugar con el 50% de anticipo, por transferencia o en efectivo.
- El otro 50% se liquida el día del retiro, al hacer check-in.
- Cupo limitado a 23 personas.
Política de cancelación
- Más de 3 meses antes del retiro: te devolvemos el anticipo completo.
- Entre 1 y 3 meses antes: te devolvemos la mitad del anticipo.
- Menos de 1 mes antes: no hay reembolso, pero puedes transferir tu lugar a otra persona.
Nota: habitaciones ordenadas de menor a mayor precio.
Preguntas frecuentes
¿Necesito experiencia en meditación o yoga?
No. Lo aprovechas desde el primer día, tanto si nunca has meditado como si llevas años.
¿Es un retiro religioso?
No. Tomamos de la psicología budista lo que funciona para entender la mente. No hay rituales ni necesitas creer en nada.
¿Puedo ir solo o sola?
Sí. La mayoría llega sola y se va con un grupo con el que conectó de verdad.
¿Cómo llego?
[Instrucciones desde CDMX / opción de transporte compartido.]
¿Qué debo llevar?
[Ropa cómoda para movimiento, ropa abrigadora para la noche, traje de baño para el jacuzzi, calzado para caminar.]
¿Qué pasa si tengo alguna restricción alimentaria?
Avísanos al reservar y Lu adapta el menú.
¿Habrá señal de celular?
[Respuesta.]
¿Tienes otra duda?
Escríbenos por WhatsApp al (+52) 55 1473-2072.
Este año puedes repetir la lista.
O cambiar a quien la escribe.
Primero el cuerpo. Luego la mente. Después tu vida.
4 al 7 de febrero de 2027 · Valle Paralelo, Valle de Bravo · Solo 23 lugares
Preventa con 10% de descuento hasta el 15 de noviembre.